【医学部】ポリクリで必要な持ち物・服装・おすすめ参考書は?

こんにちは、医学生のガッシーです!

 

ポリクリの必需品って?服装はどうする?

そう思ったことはありませんか?

 

筆者も「もっと早く準備しとけばよかった…」と思うものがたくさんありました…

 

そこで今回の記事では、ポリクリで必要なおすすめアイテムを紹介していきます!

  • ポリクリ・クリクラで絶対に必要なもの
  • 病院実習中に使いたいおすすめ参考書・教科書
  • ポリクリ中の服装

現役医学生が実際に使ってみて役立ったものだけを紹介しています。

ぜひ参考にしてみてください!

 

 

臨床実習(ポリクリ・クリクラ)での必需品

白衣


 

白衣は必ず持っていきましょう。

ほぼ毎日使いますよ!

おすすめは半袖白衣を持っていくことです!

夏の実習はかなり暑いので、半袖白衣が快適ですよ!

 


 

Amazonで白衣をチェックする

 

 

スクラブ


 

病院実習中に白衣を使い続けるのは大変です。

  • 移動・着替えが多い
  • 手技で白衣が邪魔になる
  • 病院内での移動が多く、白衣は暑い

そんなときに便利なのが、スクラブです。

なにかと忙しい医学生にありがたいです!

 

Amazonでスクラブをチェックする

 

 

聴診器

 

病院実習で必ず持っていくべきアイテムです。

特に内科系や救急を回る際は忘れないようにしましょう。

必要ではない科もありますが、実習初日は持っていったほうがいいです!

 

Amazonで聴診器をチェックする

 

 

タブレット(iPad)

 

iPadがあると実習中もかなり役立ちます。

  • Goodnoteなどのアプリでメモを取る
  • 国試ビデオ講座を見たり国試過去問を解く
  • 「病気がみえる」などの参考書を読む

実習のために買ったものとしてiPadが一番役に立ちました!

 

細かい時間でめちゃくちゃ効率よく勉強できますよ!

 

MEMO

医学生におすすめのiPadを紹介しています!

医学生向けおすすめタブレットは?【2021最新】医学生おすすめのタブレットは?【iPad一択!】

 

パソコン

ポリクリ中にレポート課題などがあります。

実習のスキマ時間はけっこうあるので、パソコンがあるとスムーズに課題を進められますよ!

 

MEMO

医学生おすすめのパソコンを紹介しています!

医学生向けおすすめパソコンは?【2021】医学部生向けおすすめパソコンは?現役医学部生の視点で解説!

 

マスク

なんらかの事情で替えのマスクが必要になることもあるので、いくつか余裕を持っておくといいですよ!

 

メモ帳とボールペン

 

白衣に入るサイズのメモ帳が必須です。

患者さんの前で指導してもらうことがあれば、オペ室で教えてもらうこともあります。

スマホでもメモできますが、使いづらいタイミングもあるので、メモ帳を持っておいたほうが安心ですよ!

患者さんの前でスマホを開くのはマナーとしてやめておいたほうがいいでしょう!

 

Amazonでメモ帳をチェックする

 

リール式ケース

 

大学や病院によっては、教室やスタッフゾーンに入るのにセキュリティカードが必要です。

いちいちカードを取り出すのはめんどくさいので、リール式のカードケースがあると便利ですよ!

 

Amazonでリール式ケースをチェックする

 

ペンライト

 

科によって自分のペンライトを持っていく必要があります。

 

MEMO

医学生におすすめのペンライトを紹介しています!

医師・医学生におすすめのペンライトは?医師・医学生向けの医療用ペンライトは?【おすすめ5選】

 

リュック

 

病院実習中は持ち運ぶものが多いです。

ガッシー

大きくて持ち運びやすいリュックが便利です!

 

MEMO

医学生におすすめのリュックは以下の記事で解説しています!

医学生の通学カバン・リュック【中身・必要な持ち物は?】医学生の通学カバン・リュック【中身・必要な持ち物は?】

 

ポリクリ・クリクラ中の服装ってどうすればいい?

ポリクリ中の服装

基本的に男女ともに「白シャツ(ブラウス)」+「黒ズボン」で問題ありません。

ただし、シャツは動きにくく汚れる可能性もあるので、スクラブの方がおすすめです!

 

ズボンに関してはジーパンは問題ありですが、チノパンはギリギリOKというところが多いです。

 

MEMO

夏の時期の病院実習の服装は以下の記事をご覧ください!

夏の病院見学・病院実習服装ってどうする?病院見学・病院実習の夏の服装ってどうする?やっぱりスーツ?【医学部】

 

ズボン

 

基本的に黒またはネイビーの長ズボンで行けば問題ありません!

スーツとしても使えそうなズボンなら私服でも問題ないですよ!

 

MEMO

病院実習でのズボンは以下の記事でまとめています!

病院実習・ポリクリのズボンってどうする?【おすすめ服装】【医学部生】病院実習・ポリクリのズボンってどうする?おすすめ服装は?

 

動きやすい靴・シューズ


 

病院実習中はとにかく動き回ります。

動きにくい靴だと1日が終わる頃にはかなり疲れてしまいます…

動きやすい靴があると快適ですよ!

汚れが目出たない黒色の靴がおすすです!

注意
大学によっては白指定のところもあるので気をつけてください

 

Amazonでシューズをチェックする

 

 

髪型

病院実習中の髪型

髪型は、清潔感のある髪型であれば問題ありません。

 

ただし、女性の場合はまとめておいた方がいいでしょう。

実習中の手技だったり、オペの際にキャップをすることがあり、邪魔にならない髪型にしておくのがおすすめです。

髪色は気をつけておきましょう!

 

染めたとしても少し茶色くらいがおすすめです。

 

MEMO

公式HP:Amazonギフト券

Amazonを利用する際は、アマゾンギフト券(電子マネー)にチャージしておくことでお得に購入できます。

最大2.5%分がポイント還元されますよ!

 

少しでも損をしたくない方はギフト券の利用を忘れないようにしてください!

ガッシー

さらに初回は5000円以上のチャージで1000円分の追加還元がありますよ!

 

5000円のチャージなら実質21%のポイント還元です!

\\ Try Now //

*プライム会員はいつでも最大2.5%還元

*初回は1000ポイント追加還元

 

病院実習(ポリクリ)中に使いたいおすすめ参考書・教科書

病院実習(ポリクリ)で使いたいおすすめ参考書

病院実習でおすすめの参考書・教科書を各科ごとに紹介しています!

筆者が実際に読んでみておすすめだった本だけを紹介しています!

 

【100冊以上読んだ医学書から厳選】ポリクリ中に読むべきおすすめ参考書医学生おすすめの参考書・教科書まとめ!【140冊以上から厳選】 【医学生におすすめ】学生のうちに読んでおくべき本【現役医学生厳選】医学部生のうちに読むべき本をまとめました! 今までに読んだ医学書の感想を紹介!143冊の医学書・参考書を読んだので感想を紹介!【おすすめ参考書レビュー】【更新中】

 

MEMO

医学書・教科書を安く購入する方法は以下の記事を参考にしてください!

医学書をお得に買う方法医学書・教科書・参考書を安く買う方法は?【割引方法まとめ】

 

簡単にまとめると、医学生には以下の2つの方法がおすすめです!

  1. Amazon Prime Studentで10%以上のポイント還元
  2. Amazonチャージ(公式)で21%ポイント還元
  3. (or)amatenで5~10%割引でAmazonギフト券を購入

両方を併用すれば通常価格より30%近い割引で教科書・参考書を購入できますよ!

 

\\ Try Now //

*無料体験はいつ終わるのかわからないのでお早めに

*無料体験のみならお金は一切かかりません

 

\\ Try Now //

*プライム会員はいつでも最大2.5%還元

*初回は1000ポイント追加還元。最大21%還元に!

 

\\ Try Now //

*5~10%割引で購入可能!(最大20%オフ!!)

*購入後の返金保証もあるので安心です(購入後30分)


研修医・医師の方には以下の3つがおすすめです!

  1. 民間医局で最大12%割引
  2. Amazonチャージ(公式)で21%ポイント還元
  3. amatenで10%以上の割引で購入できるAmazonギフト券を探す

いらなくなった本は早めに売るのがおすすめ!

ガッシー

一冊1000~2000円以上で買い取ってもらえることもありますよ!

いらない医学書はお小遣いにしよう!いらない医学書は売るのがおすすめ!【簡単に高く売却できます】

 

ポリクリ外科系ローテ中に行いたい手技練習

 

外科系ローテ中に縫合や糸結びなどの手技を練習しておくのがおすすめです。

練習すれば実際のオペで縫合させてくれることもありますよ!

 

縫合練習キットはそこまで高くないので、いつでも家で練習できておすすめです!

 

Amazonで縫合練習キットをチェックする

 

 

ポリクリ中に学んだ医学知識を活かせる資格

ポリクリ中に学んだ医学知識を活かせる資格

 

ポリクリ(クリクラ)中には、さまざまな医学的知識を学べます。

せっかくなら「資格」として残しておきたくないですか?

 

以下の3つの資格は、病院実習中に学んだ知識を資格として残すことができます。

どれも医学生のうちの取得がおすすめですよ!

  1. 救急資格(ALS、BLSなど)
  2. スポーツ医学検定
  3. 心電図検定

それぞれの詳細は以下の記事で紹介しています!

 

医学生でも取れる救急の資格は?医学生でも救急の資格は取れる?【結論:取れます!】【スポーツ医学検定はおすすめ?】内容・難易度・勉強法?スポーツ医学検定はどんな人におすすめ?内容・難易度・勉強法は?医学生向けおすすめ心電図学習教材【医学生・研修医】心電図のおすすめ参考書・教科書7選【心電図検定にも!】

 

MEMO

医学生こそ取っておきたい資格は以下の記事を参考にしてください!

医学生向けおすすめ資格【2021年】医学生におすすめの資格21選【医大生だからこそ】

 

ポリクリの合間に行いたい国試対策

ポリクリのスキマ時間に行っておきたい国試対策

国試対策については以下の記事で紹介しています!

ポリクリ中の合間の勉強に役立ててください!

【医師国家試験対策】ビデオ講座は必要?不要?医師国家試験にビデオ講座は不要?必要?使わない独学勉強法は?【国試対策予備校比較】Qassist_med4_MEC_TECOM国試予備校で迷う医学生がビデオ講座(映像授業)を徹底比較!【費用・評判・メリット】

 

病院実習での勉強に役立つおすすめアイテム

病院実習で役立つアイテム

臨床実習での勉強に役立つアイテムをまとめています。

医学部の勉強をもっと効率化させたい方はぜひご覧ください!

【超厳選!】医学部の勉強にめっちゃ役立つアイテム!【QOL上がる】医学部の勉強で役に立ったアイテム20選 忙しい医学生だからこそおすすめの時短グッズ【忙しい医学生・社会人になった研修医こそ】おすすめ時短グッズ12選【後悔しない】

 

まとめ【ポリクリ中に必要なおすすめグッズ】

今回の記事では、ポリクリ中の必須アイテムを紹介してきました!

 

最後に、重要なことをお伝えします。

「今のうちに用意しておこうかな…どうしようかな…」

と悩む気持ちもわかりますが、悩んでいる時間がもったいないです。

 

実習中の悩んだ時期がありましたが、結局全て用意して、どれもめちゃくちゃ役に立ちました。

 

早めに準備しておくことで、余裕を持って臨床自習(ポリクリ・クリクラ)を過ごすことができます。

迷っているぐらいなら、早めに買っておいたほうが役に立ちますよ!

 

【医学部】学費以外に必要な金額は?【医学部】学費以外に必要な金額は?現役医学生が項目ごとに解説!医学部は忙しい?医学部の勉強量は異常?リアルな忙しさを学年ごとに紹介!【医学部生必見】医学部での勉強法まとめ!【医学部生必見】医学部おすすめ勉強法まとめ!【学年別・科目別】【必見】医学生のうちにやっておくべきことまとめ!【医学生へ】医学部生のうちにやっておくべきことまとめ!