スポーツ医学検定はどんな人におすすめ？内容・難易度・勉強法は？

こんにちは、医学生のガッシーです！

スポーツ医学検定ってどんな感じなの…？

そう思ったことはありませんか？

どういう感じの検定・資格なのかよく分からないですよね…

そこで、以下の悩みを解決できる記事を用意しました！

先に結論をお伝えすると、スポーツに関わる人もあまり関わらない人にも、スポーツ医学検定はおすすめです。

初心者から医療関係者、それぞれに適切な級があり、公式テキストも出版されていて勉強しやすいです。

詳細を本文にて紹介します！

公式HP：スポーツ医学検定

スポーツ医学検定とは？

スポーツ医学検定の基本知識

スポーツ医学検定は以下の4つの級が存在します。

• 初級(ビギナー)
• 3級(ベーシック)
• 2級(アドバンス)
• 1級(マスター)

これらの級を通じて「スポーツのケガを減らし、笑顔を増やす」を合言葉に、以下の3つを目標としています

1. ケガの予防
2. ケガからの競技復帰
3. 競技力の向上

試験日程

5月と11月の年2回

会場

1級：札幌・東京・横浜・名古屋・大阪・福岡

2級と3級：札幌・東京・横浜・名古屋・大阪・福岡・仙台・前橋・神戸・沖縄

問題数

初級：20問

1級・2級・3級：60問

試験時間

初級：30分

1級・2級・3級：70分

試験形式

マークシートのみ

受験料

初級：980円　3級：4800円　2級：5400円　1級：7800円

3級と2級の併願割引：9800円

その他：団体受験割引あり

難易度・レベル

各級の正確な合格基準は非公表です。

ただし公式HPで、7~8割の得点率で合格できるとされています。

正式な合格率の発表もないのですが、過去のメルマガなどによると以下の数値が目安になります。

• 初級　100%近い
• 3級　90％
• 2級　60%
• 1級　30%

筆者の個人的な意見ですが、難易度は以下のような感じです。

• 初級　一般常識で対応できる
• 3級　スポーツに関わっている人なら大体分かる
• 2級　医療系学生なら少し勉強して合格できる
• 1級　医学部生でもそこそこ勉強が必要

内容・どんな問題が出る？

公式HPによると、以下のようなレベル設定になっています。

公式HP：スポーツ医学検定

3級の内容・レベル

レベル：身体やスポーツのケガの最も基本的な知識

対象：スポーツ選手自身・成長期の選手の保護者・部活のマネージャー

2級の内容・レベル

レベル：身体やスポーツのケガのより詳しい広い知識

対象：スポーツ指導者・部活の顧問・スポーツ系/体育系の学生

1級の内容・レベル

レベル：身体やスポーツのケガの専門的な知識

対象：スポーツメディカルに関わる・関わりたい人

具体的な問題を少し紹介すると、

• 骨・筋肉の走行など解剖学的な知識
• AEDの使い方・注意点・救急活動
• RICE処理など、スポーツ現場で行う処置
• 各スポーツで怪我しやすい部位・起こりやすいケガ
• 各スポーツにおけるリハビリの仕方・何筋を鍛えるか？など
• スポーツの歴史

などがメインで出題され、どの級の試験でも出題されます。

1級レベルになると、求められる知識もかなり細かいです。

• 「縫工筋」がどの骨にくっつくか？などの解剖知識
• ドーピング検査にひっかかる薬の名前
• 栄養素に関する問題
• 「腓骨筋腱脱臼」など整形外科疾患の詳細
• 各スポーツに応じた適切なリハビリの仕方・筋トレ方法

さらに、2級までと異なり「正しいものを全て選べ」という多答問題も出現するのも難しくなるポイントです。

スポーツ医学検定の対象は？

受験資格に制限はなく、全ての方が受験可能です。

スポーツや日常生活でのケガは誰にでも発生する可能性があり、

全ての人におすすめできます！

スポーツ人口が増えてきていることもあり、スポーツ医学の人気・必要性もどんどん高まってきていますよ。

スポーツ医学検定のメリット・デメリットは？

スポーツ医学検定の資格を取ると以下のようなメリットがあります。

• スポーツや日常生活でのケガ・対処法に詳しくなれる
• ケガからのリハビリ、救急処置に詳しくなれる
• スポーツの歴史的背景・面白さを実感できる

デメリットは「必ずしも就職・転職で役立つわけではない」ことです。

スポーツ医学検定の資格を履歴書に書くことはできても、大きく評価されることはあまりないでしょう。

• 「スポーツに興味があるんだね！」
• 「資格に向かって努力できる人なんだね！」
• 「医学の分野を勉強しているんだね！」

くらいの評価だと思います。

ただし、スポーツ医学検定で学んだ知識は決して無駄になりません。

スポーツだけでなく、日常生活でもいざという時に役立ちますよ！

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スポーツ医学検定の対策法は？

おすすめ教材・参考書

2級・3級対策のおすすめ教材

スポーツ医学検定の公式テキストです。

分かりやすい解説と、豊富なイラストで初心者でも読みやすくなっています。

専門書ほど堅くもなく幅広い知識を得ることができ、スポーツ医学の勉強をする上で非常におすすめです。

1級対策のおすすめ教材

スポーツ医学検定の1級も公式テキストを使うのがおすすめです。

過去問

【スポーツ医学検定】2級・3級対策

資格試験の対策は「過去問を解いて傾向を掴む」のが最重要です。

よく出る問題・形式を理解して、効率よく勉強できます。

スポーツ医学検定の公式HPに2級と3級のサンプル問題が掲載してあります。

過去問対策として、サンプル問題から解いてみるのがおすすめですよ！

公式HP：2級サンプル問題　3級サンプル問題

2級・3級は公式問題集も出版されています。

公式アプリでも過去問を購入可能です。

3級は一回480円(税込み)、2級は一回600円(税込み)です。

まとめ買いすると少しお得になります！

スポーツ医学検定

一般社団法人 日本スポーツ医学検定機構無料posted withアプリーチ

【スポーツ医学検定】 1級対策

1級の過去問は、問題集として出版されておらず、公式アプリから購入可能です。

スポーツ医学検定

一般社団法人 日本スポーツ医学検定機構無料posted withアプリーチ

一回の試験あたり840円(税込み)で購入することができます。

解剖の勉強

スポーツ医学の領域は、ほとんどが整形外科の範囲です。

整形外科の対象は、骨・筋肉・腱・靭帯などであり、

解剖の理解が特に重要です。

• 人体の構造がどのようになっているか？
• 骨・筋肉・靭帯などの名前
• どのように筋肉が動くかの理解

体の解剖を理解しておくことで、スポーツ医学の勉強も効率よくなりますよ！

以下の記事で解剖のおすすめ勉強法や教材を紹介しています。

合わせて参考にしてみてください！

【必見】医学生おすすめの解剖学勉強法【暗記・おすすめ参考書・英語】

分かりやすい！医学生おすすめの解剖アプリ2選

まとめ【スポーツ医学検定】

今回の記事では、スポーツ医学検定の内容やおすすめの対策法を紹介してきました！

公式HP：スポーツ医学検定

最後に、大事なことをお伝えします。

と悩む気持ちもわかりますが、悩んでいる時間がもったいないです。

悩むくらいなら、少しだけでも勉強してみて、合わなかったらやめればいいだけです。

スポーツ中だけでなく、日常生活でも怪我は常につきまといます。

スポーツ医学検定で学んだことは決して無駄になりませんよ！